Translate

ラベル 年金生活者の昼ご飯 の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
ラベル 年金生活者の昼ご飯 の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示

8/17/2024

夏バテ気味

夏バテなのか食欲が無い

外は台風一過でカンカン照りの猛暑予報

それでも本日は早起きで朝活やって来た

運動不足が食欲不振の原因かと?


犬には夏バテ、食欲不振は無いのかと?

我が家の犬は食欲旺盛ですが

食べ物によってはワイヤーフォックステリアさんは

食欲不振に陥りレークランドテリアさんは

何でも食べて元気もりもりです。

昨日の昼食は軽めにあんぱんと牛乳


それを狙ってハイエナの如く

上からはワイヤーフォックステリアさんが

大好きなあんぱんを狙って・・・


ちゃぶ台の上のパンに飛びつきそうな勢いだが

今のこの子には出来ない事情が

後ろの脚の自由が利きません

マヒしてしまっているので利かないのです

そして・・レークランドテリアさんは


ちゃぶ台の少しの空間に体を置いて

あんぱんが落ちてくるのを今か今かと

待っていますが落ちません

この子は病院通いのながい時期を経て

今では元気・・とっても元気になって

何でもかんでも食べますが残念なことに

お口の中は歯槽膿漏で歯がグラグラです


毎朝のジーさんバーさん二人掛かりの

歯磨きタイムで歯の手入れケアをやっていますが

もうどうにもなりません

これ以上抜けないようにと頑張っています

レークランドテリアさんも私たちも。

7/09/2024

高齢者の健康昼ごはん

蒸し暑い日が続きますね

ジーさんもバテバテで頑張っています 

そして今日の年金生活者の健康昼ご飯は


細麺にズッキーニ・減塩カニカマ

それと・・・間違いをした白菜??

何故に間違い??それは・・


暑いからと今日の買い物は自転車でスーパーへ

私に行って欲しいと頼まれて二つ返事でレッツゴー

買ってくるものを書いてちょうだいと言って

書いてくれたは良いが肝心な商品ワインが記入漏れ

それは買い物終わるまで気付かず帰りの自転車でようやく気付く

帰宅して商品を渡すと??

キャベツが欲しいと書いてあったにも関わらず

購入した商品は白菜???

何があった・・どうした・・ボケたか??

実は行く前にキャベツの4分の1カットがなければ・・・

と言う話をしててお店で売り場を回っていたら

1/4カットの商品が良かったと慌てて購入

これが白菜だとは気にもしないで帰って気付く

1/4にこだわった結果だと説明するがボケたの?

言わんばかりにバーさん笑う

まあワイン購入忘れだしもう一度行きますか

そんな事で今日は2回も自転車で買い物へ



ですから変わり種白菜入りの焼きそばでした。

蒸し暑い中を自転車で5Km行って来ました

ボケてるのでは無いですよ間違っただけ?

それがボケてきたって言うのかも知れませんね

危ない危ない。


7/07/2024

高齢者の健康昼食

昨日も今日も猛暑日そして

熱中症アラーム警戒レベル 発令中

そんなことで本日の朝活中止??でした

怠け者病?かもしれませんが中止でした

昨日の年金生活者の健康昼ご飯はサッパリと

質素にとても質素に

モズク酢と爽やかカレー


本日の年金生活者の健康昼ご飯は・・・


冷やし中華とあんパン

何時もと同じようですがそれが違うのです

冷やし中華は食べた感じが全然違うから

今日の冷やし中華食べやすいと言ったら

面が違うんだと・・自慢げに分かりましたかと?

チョットお高いタマゴ混入の北海道産麺

そしてあんぱんは先日所沢で購入した

イチゴあん入り自家製酵母パン

冷凍していたから解凍してオーブンで焼くと

表面ぱりぱり、パリのフランスパンみたいに

なかは自家製酵母パンらしく美味しく焼けていました

表面だけ見て触って失敗かと思いきや

とっても 美味しゅう御座いました。


昨日今日の年金生活者の健康昼ご飯でした

午後も熱中症とたたかいながら・・ボ~~っとしているでしょう。

7/05/2024

高齢者の健康昼食(昨日)

年金生活者の健康昼ご飯は(昨日の昼ご飯)

所沢の自家製酵母手作りパン店の

粒あんぱん 

こしアンパン

ケロッグの

ホテルニューオータニ グランシェフ監修の

素材丸ごとグラノラ糖質ハーフ 1/2

香るフルーツ入り

健康を考慮した?お昼ご飯の完成です

パンが私好みで美味しかったです

探しに探して遠くまで行った甲斐が有りました。



7/03/2024

高齢者の健康昼食 冷やし中華

今日の年金生活者の健康昼ご飯は

冷やし中華 昼食はローテーションメニューなので 

又って言わないでくださいこれしか食べれないんです。

体を悪くするってことは色々と制約があるんです


内容も一緒です

病持ち高齢者にはとても良い昼ご飯

7/02/2024

高齢者の健康昼食 0702

一日中バタバタでブログも書けない

一昨日メルカリの販売 再開の商品が売れて

朝から梱包作業にてんやわんやでバタバタでした


梱包終わって配送センター届けてお昼御飯です

今日の年金生活者の健康昼ご飯は

五穀米入りご飯に

トコロテン

バンバンジー風サラダ

ツナ入りオムレツでごちそうさまでした。

そしてバタバタの続きは

暑くなって歩いて遠くのスーパー買い物が大変だと

だから急遽電動アシスト自転車買うことになる

ここからがどこでどんな自転車を買うか

散々検討してパナソニックのアシスト自転車20インチ

これならバーさんにも乗る事出来そうで

次はどこで買うか

近くに自転車屋さんは無いから

ネットで価格調べて一番近い店に聞きに行く

価格・付属品・納期・・・

店員さんが相変わらず怖い合いそうもない

ガマンして次の店そして最初の店と

自転車で駆け回る結局最初の店で購入することに

納車できるのは何時になるのか不明で後日

色々聞きたかったけど怖い感じで我慢ガマン

こんなこの街が大嫌いなのです。

今日は一日疲れました・・蒸し暑い一日でした

7/01/2024

高齢者の健康昼ご飯 カレー

脂分少な目カレーの出来上がり

脂肪分を少なめにして肝臓に負担をかけない

そしてモズク酢で


 バーさんの作るカレーでした


6/30/2024

高齢者の健康昼食_0630

年金生活者の減塩低脂肪昼ご飯

今日は冷やし中華

本日の献立

冷やし中華の内容は

低脂肪減塩麺に

タマゴ

カニカマ

ズッキーニ

ブロッコリースプラウト

のっけでした 本日も美味しく腹いっぱいの昼食。


6/28/2024

高齢者の昼ご飯 0628

6月28日 年金生活者の健康昼ご飯

本日は? わかりません


 ごはん ちょっと失敗でかため

ツナとズッキーニのオムレツ

はんぺん でした雨だから質素な昼食

そして何よりも健康昼ご飯でした。

6/27/2024

高齢者の昼ご飯 今日は?

本日の年金生活者の健康昼ご飯は


ソーセージ・オクラ・タマゴ・豆腐と?

それと珍しいです・・ざるそば風ソバ

薄めのそばつゆチョットつけて

お召し上がりください塩分多めですから 

時々食べるもはとても美味しく感じる

ましてや食べてはいけないものは特に美味しい

それはそうでしょう味付けが違う美味しいはず

とても美味しゅう御座いました。

6/22/2024

高齢者の昼ご飯

今日の昼ご飯は健康を考慮した?お昼ご飯かな

昨日が塩分控えめラーメンでチョット体に悪い


 脂肪分が多かったのかお腹が・・・

だから今日は減塩・低脂肪を意識した献立

献立って言うほどではないが質素に何時もの如く

ご飯が堅めで失敗炊飯・・・残念!!

美味しゅう御座いました

内容は見ての通りで私には不明

梅雨空のどんよりとした曇りで蒸し暑い一日。

6/21/2024

年金生活者の昼ご飯 ラーメン

高齢者の健康食はラーメン?

今日は寒いのでラーメンにします

サッポロ一番味噌ラーメン減塩です

ラーメン食べても大丈夫かなって??塩分25%カット

本当はダメなんですがね今日は・・今日だけは良いでしょう


朝からの雨で肌寒いし

今日梅雨入りの噂も嫌な季節がやって来た

年老いた老人には運動できないことが

一番の悩みですが仕方ないですね

家で自転車でも漕いで体調管理


 サッポロ一番食べてると

犬が横でうるさい私にもなんかくれと

雨で退屈なんでしょう


6/18/2024

塩分多めな昼食

年金生活者の今日の昼食は 

高齢者には似つかわしくない塩分多め

こんなことして大丈夫なのかな??


塩分多いし量もすごく多かった

ケロッグの

ホテルニューオータニ グランシェフ監修の

素材丸ごとグラノラ糖質ハーフ 1/2

香るフルーツ入りと


昨日行ったトヨタミライ旅 <------ブログページへ

道の駅芦ヶ久保で買った

クリームパンと

アップルクリームパンでした

6/16/2024

高齢者の減塩低脂肪昼食

本日は何時もの健康昼食

オクラとささ身の卵とじ風

モズクとブロッコリースプラウトに

ご飯はもち麦の入ったご飯 


これぞ健康管理の昼ご飯です

夏の空と太陽で季節外れの真夏日かな

体調管理をしっかりと。

6/15/2024

高齢者の昼ご飯 冷し中華

年金生活者の昼ご飯は塩分無視の昼ご飯 

朝から8Km朝活で体を動かして汗と一緒に塩分排出?

勝手にそう思ってきょうは無視です


中華麺 卵 鳥のささ身 ズッキーニのオリーブオイル和え 

それと今日買ったブロッコリースプラウト

これで冷やし中華の出来上がり・・・

塩分だとか脂質だとか食べてはいけないものを食べると

とても美味しく感じられます

それだけ健康食は体に良いのでしょうね

昼食 美味しゅう御座いました。

6/14/2024

高齢者の昼ご飯

今日は年金支給日今月から若干少し増額

と言っても雀の涙ほどの金額二人合わせても・・・


ですから今日はチョット別メニューで豪華に??

ケロッグの

ホテルニューオータニ グランシェフ監修の

素材丸ごとグラノラ糖質ハーフ 1/2

香るフルーツ入りと

生地がとっても美味しい自家製酵母使用の

クリームパン1個です・・これで豪華かどうか?

分かりませんが高齢者の健康食事では豪華なんです。



クリームパンは丸ごとだとこんな容姿

後でこうやって見るとなるほどクリームパンの形


こちらのパンは私には食べれない

大福パン?命名の由来は中に大福もち入り

中を割ってみるとわかりますが


なるほど大福入り

年金生活者は支給日にはぜいたくになるのです

年寄りを馬鹿にしないで優しくしてね

昔は一生懸命働いたんですから

つい先日まで働いたんですからネ。

6/13/2024

高齢者の昼ご飯

今日の昼ご飯は

はんぺんにズッキーニサンドイッチして

ニッスイの減塩速筋タンパクソーセージと

シイタケとズッキーニ


今日は健康メニューです

年金生活者にはしっかりとした健康管理で

血圧を気にした格安な昼食でした

6/12/2024

高齢者の昼ご飯

昨日の昼ご飯は

先日の奥日光ドライブで購入した

横川釜めしです・・

高齢者の健康食には程遠い塩分たっぷりメニュー

良いのかなって思いますが時々ならです


一応添え物にはモズクスを

これで少しは帳消しかな気分だけで

昨日の昼ご飯でした。 

6/11/2024

減塩焼きそば

今日の年金生活者の昼ご飯は

減塩焼きそば・・・

血圧高い高齢者がこんなの食べて大丈夫?

とお思いでしょうがバーさんの特別調理

おもいやり昼ごはんです


乾燥めんをゆでて蒸して

それも電磁調理器でせいろ蒸し

手のかかった高血圧高齢者の健康献立


優しいバーさんですね?

蒸し上りはこんな感じかな?


今日はワンちゃんとバーさん乗せて

遠くまでトヨタミライでドライブです

早くにみんな起きて只今準備中

まもなく出発です報告はまた後日。

最近のコメント