朝から太陽は雲に隠れているのに、蒸し暑さが容赦なく続く一日でした。
昨日の血圧測定にビックリして今朝は恐る恐るの血圧測定
結果は125.80心拍76と上出来の結果で気分を良くして
きょうが始まりました。
月曜日だった妻（バーさん）の買い出しは、
私の病院健診のため一日遅れて今日に。
さらに今日は電気の点検予定日であり、家を空けることができません。
最近は強盗や特殊詐欺などの物騒な事件が多く、
うかつに他人を信用できなくなっています。
インターフォンのモニターで社員証を確認し、
窓のカーテンを全て閉めて対応しました。
こんな対応をしなければ信用できないとは、
本当に大変な時代になったものです。
妻の帰宅を待ってから、
ようやく私の朝のウォーキングが始まりました。
久しぶりに横田基地方面へ行ってみようと家を出ましたが、
やはり蒸し暑い。この暑さでは熱中症の危険があると思いつつも、
iPhoneのカメラを片手に、飛行機や草花を撮影しました。
ゆっくりと歩きながら、今朝は「朝活カメラマン」として活動しました。
今朝は少し早起きをして、7時30分に家を出発。
杉並の大学病院まで泌尿器科の健診に行ってまいりました。
病院に着いて受付を済ませ、いつものように血圧を測ってみたのですが……
なんと結果は上が175、下が85！これには自分でもビックリしてしまいました。
日頃から気をつけているつもりですが、やはり年齢のせいもあるのでしょうか。
その後、無事に先生の診察を受けました。今後の予定は以下の通りです。
7月：血液検査
8月：再検査
何はともあれ、今日のところは無事に終わってホッと一息です。
帰宅後はゆっくりと食事をとり、そのまま備蓄用水の買い出しへ出かけました。
地震や災害も多い昨今、重い水は動けるうちにしっかりと準備しておくに限りますね。
今日も一日、病院通いや日用品の補充で慌ただしく過ぎていきました。
皆様もどうかお体にはお気をつけてお過ごしください。
今日も雨模様。昨日の予報では曇りだったのに
今日も朝活出来ないかと部屋にこもってAI勉強
外に明るい光が出始めて小雨が止んで薄日が差した
雨が止んでくれれば朝活カメラマン出発です
9時過ぎから出発する事にそして愛朝活お供は
機キャノン パワーショットNを片手に朝活出発です。
今日はいつもと違う川沿いを下るコースへ。
久しぶりに川を下るのですがこの側道は
ご近所さんが手入れする花壇に花が咲いてここでパチリ。
あちらこちらに綺麗な花壇が整備されていて
至る所に季節の花が咲いていて気分のいい散歩道です。
此処からは川を離れて集落へ向かうと、小学校の裏手に出ました。
昔はこの辺り、桑畑だった記憶が微かに有るのですが、
遠い昔のことで定かではありません。
その名残なのか沢山の桑の木が畑に生い茂っています
今でも「おカイコ」さんをやっている所があるのかと
それとも手入れが面倒でそのまま残ってしまったのか
沢山の桑の木が見えていました
そこから又少し歩くと今度はブルーベリー畑。
似たような色で一面にブルーベリーの手入れされた畑が
商品として出荷されるのでしょうが大きな粒が沢山です
ジーさん朝活なのに少し遠くまで来すぎて慌てて戻ります
途中、オオタカが描かれた美しいマンホールの蓋を発見し
カメラに収めてお洒落な？マンホールの蓋に感激でした
きっとこの辺の里山には会ったことは無いが
オオタカが生息しているのでしょうね。
2時間で6キロ、いつもの速さで歩き通しました。
今日の写真は素人丸出しですが、これが私の大切な健康管理です。
周りを見ながらコンデジ持って何時ものスピードで歩く
よくはわかりませんが高齢者の健康管理に良いのかもしれませんね
今週は杉並区と世田谷区の病院2回に免許更新、
数が少なくなった備蓄水買い出しと大忙し。
さてそろそろ婆さんと愛犬の待つ家へそろそろ帰るとします。
また明日も、私の小さな記録を見に来てくださいね。
今朝もいつものように、朝活カメラマンとして桜並木の緑道へ出かけました。
ただ、昨日からの雨と風のせいで、道には枝や落ち葉が散乱しており、
少し歩きにくいスタートとなりました。
ふと濡れた道路脇を見ると、咲き始めたばかりのアジサイが。
「写真を撮って」と語りかけているようで、もうすぐ梅雨の季節なのだと教えてくれます。
あいにく今日はカメラを持っていませんでしたが、撮らないわけにはいかず、
いつものiPhone16でパチリと一枚撮影しました。
緑道から川沿いに出ると、普段は乾ききっている川床にたっぷりと水が流れていました。
水かさが増すと現れる大きな鯉たちは、水がない時は一体どこに隠れているのやら。
こっそり秘密のねぐらに逃げ込んでいる姿を勝手に想像しながら、楽しく歩を進めました。
帰り道は食品スーパーで食料の買い出しです。
土曜日はレジが混み合うので少し億劫ですが、
品数や価格を考えるとやはり週末の買い物が一番ですね。
私の買い物当番である、リンゴ、コーヒー、シスコーン、グ
ラノーラを無事に調達しました。
これにて、距離6km、約2時間の朝活が無事に終了です。
今日も穏やかな一日になりそうです
昨日も今日も冷たい雨。
自慢の愛車もガレージで退屈そうにしている。
私もカメラを持ち出すことができず、
我が家の老犬も散歩に行けないのをいいことに、
ストーブの特等席で朝から気持ちよさそうに丸まって寝ている。
時折「スゥ、スゥ」と聞こえる寝息を聞いていると、
年老いた者同士、無理して雨の日に出歩かなくてもいいか、
という気になってくる。婆さんも横でお茶をすすりながら、
テレビのワイドショーに相槌を打っている。何もない、
静かな年金生活の雨の日の風景だ。
ただぼーっとしていると本当に頭が錆びつきそうなので、
パソコンを開いて最近の遊び相手である「Gemini」と一緒に、
トラベルエッセイを書いてみることにした。
私が設定を考え、AIが文章を膨らませ、さらに挿絵まで描いてくれる。
今回出来上がったのがこれだ。
タイトルは『パリ紀行：聖夜の光に包まれて - 異国の都の朝散策 -』。
どうだろうか。ルーブル美術館のガラスのピラミッドを背景に、
朝焼け（あるいは夕暮れか）の柔らかい光が石畳を照らしている。
【朝活カメラマンとしての評価・視点】
長年カメラをいじってきた身からすると、
このAIが描いた画像の「光の捉え方」はなかなかに憎い。
背景のピラミッドから漏れる温かい暖色系の光と、
空の冷たいブルーアワーのコントラスト。そして、
被写体である若いカップル（男の手には立派なカメラ！）
の顔に当たる街灯のハイライト。
もし私がパリに行って彼らを被写体にするなら、
まさにこの時間帯、このアングルでシャッターを切りたいと思わせる構図だ。
AIもなかなかやるじゃないか。
【婆さんとの生活・人生の振り返り】
この画像を婆さんに見せて、
「俺たちも若い頃、こんな風にパリを歩いてみたかったな」
と冗談めかして言ってみた。婆さんは「あんたの年金じゃ、
せいぜい隣町のスーパーのイルミネーションが関の山でしょ」
と笑っていたが、悪くない笑顔だった。
人生の残り時間は確実に減っているし、年金生活は決して裕福ではない。
でも、最新の車に乗り、こうして新しい技術を使って世界中を妄想で旅し、
それをブログに綴ることができる。
老犬の寝顔を見ながら、そんな静かな時間を持てるのも、
悪くない人生の終盤戦だと思っている。
明日は晴れるだろうか。
晴れたらミライのエンジン…いや、モーターを回して、
水しぶきを上げる野鳥でも狙いに行こう。
