年金生活者の健康昼ご飯は（昨日の昼ご飯）
所沢の自家製酵母手作りパン店の
粒あんぱん
こしアンパン
ケロッグの
ホテルニューオータニ グランシェフ監修の
素材丸ごとグラノラ糖質ハーフ 1/2
香るフルーツ入り
健康を考慮した？お昼ご飯の完成です
パンが私好みで美味しかったです
探しに探して遠くまで行った甲斐が有りました。
7/05/2024
暑くなる予報で早めに
暑い夜を過ごした昨夜
今日は暑くなる予報で朝からガンガンと太陽が
雲一つない朝の空を見ながら暑さを避けて
朝活開始です 太陽が昇る前にと出かけ
タオルとサングラスをもって今日は5Km目標
11分/Km で頑張ろうと張り切って出かけたが
暑い・・・暑い・・・本当にこれは暑くなるぞ
行きかう朝活人も居なく我が道を
私は久々の早朝朝活でしたが途中で会った
30代位の女のランナーは冬に何時も挨拶していた女性
まだ朝活しているのかと感心しながら
おはようございますと会話するが
この街で早朝の挨拶はこの女性位だと
感心しながらびっくりする そんなこと思いながら
火曜日にバーさんの自転車買って店の人が
納期と金額は明日が休みだから休み明けに
と言う話だったので昨日は期待して待っていたが
何も連絡がなかった？？
この田舎町はすべてがそうであるアンサーが無い
こちらから電話しないと答えてくれないし
電話をすると ウルセーなって感じで受け答え
私のトヨタ車のリコールに関しても
こちらから電話して随分と先の日の予約をいれて頂く
これが普通なのか私にはわからないが
なんだかこの街の人達が怖く感じることがある
昨日も所沢にパン買いに行って帰ったら
朝のテレビで放映されていた詐欺のニュースと同じ
そのままのセリフで我が家にやってきた
「ピンポン・・ピンポン・・」
「業者のものですが」？？モニターからの画像は
若い作業着姿の若者 キタ～～～
我が街の我が家に詐欺商法がやってきた
東京の田舎町にもやって来るんですね
そんな思いでうちは大丈夫ですと追い返した
キットこの商法でだまされて高額工事の受注を
ノルマみたいにやっているのかな？
昔に屋根に乗せる太陽光温水パネルの事を思い出した
そんな似たような事があったなと。
今日はこのまま食事してMLB観戦かな
大谷が好きではないけど仕方がない
NHKが大谷の試合の放映しないから
大谷ファンだけがNHK見ている訳では無い
ってこと理解してほしい金取ってるんだから
それは大谷ファンも同じ事だろうけど
ただ私はファンでも無いし好きでもないが
頑張ってほしいとは考えるがアジア人だよ？
差別に負けないで頑張れるかな。
7/04/2024
暑くて暑くて
今朝のテレビのニュースで詐欺の話題が
「ピンポ~ン・・業者のものですけど」
若い作業着の男の子がやって来た思わづ詐欺だ・・
本当に今朝のテレビ話題があるんだと？
家は大丈夫ですと言って追い払った
皆さんも詐欺に引っかから無いように、本当に来ますから
昼の話題はそのくらいで
今日はバーさん今週の食料お買い物日
自転車買ったけどまだ我が家には来てないので
今日も行きは歩きで帰りはお迎えです
九時半店開店で買い物終わりが30分で10時の待ち合わせ
朝からエアコンのスイッチオンでワンちゃんお留守番
無事に買い物お迎え終わりました。
バーさん降ろして一人で所沢のパン屋さんへ
いつも買っていた自家製酵母のパン屋さんが
暫くの間休業の案内で慌ててパン屋さん探し
ここのお店が我が家にあってるみたいでこの店へ
所沢って初めてのドライブ
西武球場へは若いころ電車を乗り継いで来てたが
車で来るのは初めてでちょっと怖かったが・・・
道が狭くて車が多くて大型車もガンガンと
パン屋さんが駅近くで道路が混んで大変
なれない道を大きな車でドキドキしながら無事到着
私が思っていた通りの自家製酵母のパン屋さんでした
応対して頂いた女性の販売員さんも優しく
大変気に入ってたくさん買いました
今日の昼ご飯はこのパンで頂きま～す・・です
美味しかったら近いうちにまた行きます
だけど・・・詐欺は怖いですねこんな田舎に。
7/03/2024
ガマンが出来ないレークランドテリア #shorts #lakelandterrier #レークランドテリア #我慢が出来ない #噛みつきそう
何をやっても我慢が出来ない
わがやのレークランドテリアさん
今日はYouTubeチャンネルからショート動画
こんな子見たことありますか？
#shorts #lakelandterrier #レークランドテリア #我慢が出来ない #噛みつきそう
高齢者の健康昼食 冷やし中華
今日の年金生活者の健康昼ご飯は
冷やし中華 昼食はローテーションメニューなので
又って言わないでくださいこれしか食べれないんです。
体を悪くするってことは色々と制約があるんです
内容も一緒です
病持ち高齢者にはとても良い昼ご飯
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