とても質素な昼ごはん
麦入りごはん少々に
減塩メニューのおかず
貧乏な年金生活者ですから昼食はこんなもの
12年前に大病を立て続けに患って
それからはズ~～ッと減塩メニュー
血圧上がるからそれと
胆のう切除で脂っこいもの脂肪ゼロの食品ばかり
このソーセージも低脂肪です
元々脳の病気を患ってからは
味や香りが全く分からなくなって
それまで嫌だったニンニクや魚の香りも
今では全然気にならなくなった？？
良いのか悪いのかは別として
なんでも食べれるようになったけど食事制限で
食べられないものだらけだから
こんな昼食でも十分なんです。
今日は特別質素ですがこんな生活が慣れてしまい
年金生活者にはお金がかからなくて良いのかも。
自虐ネタが多くなってしまいますが
今の生活の楽しみや苦労も
これからは書き記そうかと・・・
もう直ぐ年金支給日今月はいくら支給されるのやら
年金生活者にとっては楽しみな日です。
遠出をして丘陵へ山歩きです
肺の健康のためにと時々やってきては
は～は～と里山を登ったり下りたり
梅雨が近づいてジメジメしてくると
山は一気に蚊の季節ですが最近ではクマの出没とか
色々と怖い季節でドキドキしながら登ってます
出かける前は蚊取り機器や熊鈴と思っていても
出かけてみるとあれも忘れた
これも忘れたと悔しがることしきり・・
気分を変えてチョット開けた場所で休憩
木々の間から家々がだいぶ下りてきたから
熊も居ないでしょからと休憩して山を下ります
週に2～3度の里山上りで健康管理
あまり上りすぎると血圧上昇 頑張りすぎに注意です
昨日の里山歩きでした。
田舎での楽しみは食と環境
環境には興味を感じられないが
食に関しては食制限のある私にとっては
大いに興味があると言うよりこれだけしかない？
ネットで探してトヨタミライで下見
そしてバーさんと犬連れてパン買いに
大げさな買い物ですが今日は近所のパン屋さん
先々週に朝活途中で見かけてあんぱん購入したら
とても美味しくて年取った私にも食べやすい
一週間あきましたが今週は予約なしで購入
当然あんぱん中心に購入でしたが
バーさん大人買いであんぱん以外にこんなにも
パンの種類はわかりませんがおいしそうなパンばかり
食事制限のある私は食べられないものばかりで
見ているだけです
自家製酵母仕様で安くて美味しくて
毎日でも良いかと思うが残念ながらやってない
毎日営業ではなくて気分で営業（失礼）だから
ほしい物ってなかなか手に入らないと再認識
今日もどこかのパン屋さん探しに？？って思うが
我が家は年老いた引きこもりのワンちゃんがいて
中々外出が難しい・・しかも田舎からだと遠い
高速は地図で見る限り郊外への道路は大渋滞
区内へは足が向かない老人は田舎専門
こんな事では老犬・老人共に引きこもりになりそうだが
それも仕方がないのかなと納得？
1週間ほど前から不要になったものと
カメラの関連小物をネットで販売しているが
皆さんしっかりされていて言い値では買ってもらえない
メーカー品のカーボン三脚2本と1脚1本と
ビデオ雲台を販売したが未だに三脚が売れない
来週一週間は様子見と行きますか・・気長に待つ
いよいよ梅雨ですかね嫌な季節ですね。
手足を舐めて怒られた
ワイヤーフォックステリアさん
14歳が過ぎて足腰よわくなって
今では脚が思うように動かなくなり
自由が利かないのが頭にくるのか
何時も手足を舐めるようになって
怒られます・・・
噛んだり舐めたり
可哀そうですが加齢ですって言われ
そうだな~~~って納得しているものの
やはりかわいそうです
頑張れワイヤーフォックステリアさん。
朝活です、梅雨が近づいてきて
朝活できなくなる日々が続く前に
今日からちょっと遠めの朝活
里山の緑地公園迄行ったら
キビタキの囀りが聞こえてきて休憩
囀りだけでも良しとしてまだまだ歩きます
この子達カルガモさんは子育て済んだのかな
近くにいたバーさんたちにエサを頂いて
小さな池を泳いでる
帰ります我が家のバーさんに頼まれた
リンゴを回り道して大型食品館へ
土日は混むけど平日は少なくて良い
だけどその分レジの数が少なくなるから
結局は一緒なんだけど。
今朝はメルカリに出品している
商品4点を値下げしたので
買い手がつくかと思いきや
全然反応なしです・・・・
そして良いことも
ずっと前から申請していた
Google の AdSense が広告準備が
完了しましたの連絡があった
申請してから不備が多くて暫くほっていたから
なんだかとてもうれしい気分です
変更とか何もしていないのに
準備完了の通知？？って感じですが
急いで家に戻って設定完了
今日から広告が入ってチョット邪魔？
そんなことを言わないで我慢してください
これが楽しみでじーさん頑張ってますから。
だけどもメルカリ大幅値下げしたのに
全然反応なしです 誰か買ってください。
