70代の年金貧乏生活 時々小さな旅しています友人ゼロ、年老いたワンちゃんとバーさんと3人で田舎で年金生活の貧乏人生送りながらの人生終盤 趣味は人生最後の車ミライで知らない街や景色の良い街へ行ってお気に入りの場所を探しカメラに収める事、 風景を撮ったり野鳥を撮ったりその町で暮らす人生を撮ったり又時々は小説風に随筆書いたりやっています、 若かった頃を思いだしてはPCに記録されているお気に入りの作品を眺めています何時か随筆として発表できたらいいなと こんな事考えながらボケまいと頑張っています。このページをご覧になったらぜひ応援してください励みになります。
暑いです田舎でも猛烈な夏日です
そこで今日も塩分控えめ低脂肪昼食
病持ち高齢者にはこんな食事が一番です
もち麦入りご飯にトコロテンと
おかずには
オクラ・ツナ・豆腐とトウモロコシはゴールドラッシュ
これで今日のご飯のおかずの出来上がり
見た目も体に良さそうな昼食です
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