昨日は寒くて昨夜は丁度良い気温
天気予報の山沿い気温40度？に脅されて
今朝は早朝朝活です
午前4時過ぎに目を覚まし準備して出発
我が家は只今家庭内別居中で2階で静かに準備
階段を下りるのに気を使い
玄関ドアーの開け閉めに気を使って出発
周りはマダマダ夜明け前で真っ暗
画像が無いので7年前の世田谷朝活 06:45分頃
都会は大勢の人が一緒に朝活してるが
田舎では暗い夜道を一人で黙々と
これで本日の体調管理運動は終わり
そんな事は有りません夕方の運動が待ってます。
そしてジーさんバーさんの家庭内別居とは
元気だった9歳の頃の
ワイヤーフォックステリアとレークランドテリア
ワイヤーフォックステリアさんは
後ろの脚の自由を奪われた上に
少々ボケ気味？食事も水分補給も排泄も
手が掛かりおまけに夜になると騒ぐ
一方のレークランドテリアさんは
多少の手助けで1人で十分に生活できますが
この子は耳が聞こえない
全くでも無いが大声で言ってあげないと聞こえない
食事以外は何時も寝ているし
夕方になると急にベタベタと私によって来る
寂しいのか不安なのかは不明だが
そんな訳で騒がしいので家庭内別居
バーさんが風呂から出るまでは一緒に居て
出てきたらお守の交代
そして私は二階へ行く
何時も一緒に寝ていたレークランドテリアも
心配ですが私の体調も気になるので
私の部屋のPCデスクの前には
いつもこの子達が見守ってくれている
そんな事でなのか最近は体調も良い
血圧も130,80台と朝夕の安定
ストレスが血圧を上げていた？
朝夕の寒さに
気が付くと布団をかけている
そして日が昇って又暑さで苦しむ
そんな日々の繰り返しで
老犬、老体には厳しい時期です
若くて元気だった時だったら
一緒に乗り切ろうと
頑張っていた時期もあったが
今ではそれも出来ない体に
ワイヤーフォックステリアは
脚の不自由さ以外は元気だったが
最近は夏バテ？なのか食欲不振
先日は一日中食事もしないで寝ていた
心配で病院行こうかとも考えたが
一応様子を見ようとなって
一日経ったら元の姿に元気が出た
結局夜の暑さで睡眠不足気味だった模様
人間並みに生きている。
一方レークランドテリアは
食欲旺盛睡眠十分の日々でしたが
歯の歯石取りで心折れたのか
急に食欲がなくなってよく見てたら
以前やっていたように歯をガクガク
どうも動いている歯が2本あって
それが原因で気になるらしくて
心折れてるみたいで一時治療中断
中断後の翌日には元の元気さと食欲に
毎日毎日が気を遣う。
私と言えば
最近歯の調子が悪くて
間食を止めて朝活再開して
健康生活？を送っていたら
血圧が大幅に改善されている
運動って大事なんだなと
そして程々の間食でなければと。
基地の音も鳥の声も聞えない日々
何かいないかと遠距離散歩で里山登山
暑さのせいなのか鳥の声はともかく
山歩きをする人すら見当たらない
それでも久々の山歩き頑張って声を探します
とにかく暑い汗が流れ落ちてきて
何処からともなく蚊が寄ってくる
電池式の蚊取り器ではこの蚊は逃げてくれない
あっちもこっちも刺され放題
老人の血は不味いとこの蚊は知らないのか
遠くに基地の見える丘迄やって来て
遠目に基地を見下ろすが何も無し
諦めて帰ります
久々の良い運動でした。
我が家の送迎車のメーターが
1万キロになった
我が家にやって来て2年と4ヶ月
ようやく一万キロの走行
9,999Kmになって記念撮影準備
道路が混んでいてドキドキしながら
丁度片側通行規制で停められて
ハイ ポーズとばかりにスマホでパチリ
場所は深沢4丁目付属小学校横で達成
レークランドテリアさんのトリミングの日
最近は送迎回数も少なくなって
今か今かと待っていたら本日でした
ワンちゃん達もジーさんも年老いて
来年の車検が過ぎたらこの車も
手放そうかとも思っているが
そう上手く行くかどうかは・・・
何はともあれ1万キロ達成の日でした。
頑張って朝活再開
カンカン照りの太陽にも
灼熱？の暑さにも
運動不足を解消したくて
高い数値が出るようになった
血圧を平均値迄下げたくて
運動を再開しています
だけど熱中症が怖くて
桜並木を往ったり来たりが精一杯
桜の木の間から秋を思うような
一筋の飛行機雲が見えて
上空は秋なんだなと周りを見回すと
葉っぱ色づきもう直ぐ来る秋を知らせている
上空も桜の木も秋を感じさせているのに
マダマダ熱中症厳重注意やら
最高気温が36℃予報やら
マダマダ秋は遠くにいるみたいです。
