秋空 風が気持ち良い朝
秋風かと思ったら雨上がりの涼しさです
早朝に一雨 地面が程よく湿って
田畑を抜けてくる風が気持ち良い
涼しい朝は長めの朝活
iPhoneで計測しながら行ってきます
川沿いを通り田畑を抜けて目的地
朝も早いから誰もいない
駐車場にも車の姿は無く一人さみしく朝活
今朝の雨のせいなのか蚊が多い
稲穂の写真が撮りたくて立ち止まると
蚊が寄ってきて・・・
帰りますこれで本日の運動量達成？
多すぎず少なすぎず丁度良い距離と時間です
体に負担のかからぬ程度の運動量
涼しかったのもつかの間
汗が止まりません
タオルで拭いても拭いても
汗が止まらない血圧降下に良いかも
って勝手に解釈しながら塩分補給
プラスマイナスで差し引き 0
本日の朝活でした。
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