高齢者の健康昼ごはん

蒸し暑い日が続きますね

ジーさんもバテバテで頑張っています 

そして今日の年金生活者の健康昼ご飯は

細麺にズッキーニ・減塩カニカマ

それと・・・間違いをした白菜？？

何故に間違い？？それは・・

暑いからと今日の買い物は自転車でスーパーへ

私に行って欲しいと頼まれて二つ返事でレッツゴー

買ってくるものを書いてちょうだいと言って

書いてくれたは良いが肝心な商品ワインが記入漏れ

それは買い物終わるまで気付かず帰りの自転車でようやく気付く

帰宅して商品を渡すと？？

キャベツが欲しいと書いてあったにも関わらず

購入した商品は白菜？？？

何があった・・どうした・・ボケたか？？

実は行く前にキャベツの４分の１カットがなければ・・・

と言う話をしててお店で売り場を回っていたら

1/4カットの商品が良かったと慌てて購入

これが白菜だとは気にもしないで帰って気付く

1/4にこだわった結果だと説明するがボケたの？

言わんばかりにバーさん笑う

まあワイン購入忘れだしもう一度行きますか

そんな事で今日は２回も自転車で買い物へ

ですから変わり種白菜入りの焼きそばでした。

蒸し暑い中を自転車で５Km行って来ました

ボケてるのでは無いですよ間違っただけ？

それがボケてきたって言うのかも知れませんね

危ない危ない。

自転車を買った

車の送迎しないと文句をいってるから

ついに自転車買ってしまった１２万円也である

この暑いのに自転車でいけるのか心配したが

それ以前の問題が見つかってしまった

バーさん自転車乗れない・・

バーさん自転車の乗り方知らない・・

バーさん自転車の操作方法知らない？？？大丈夫か

ですから今日は午前中のすずしい時間帯に練習開始

雲が蒸し暑さを知らせる様な湿度の高い朝

バーさん自転車でお出かけ練習中

買い物行って練習して汗だくで帰宅

犬が大騒ぎする一連の流れは我が家の常識

この流れを踏まないと我が家のお出かけ帰宅の行事が終わらない

近所の車の通行のない所で練習して来たらしいが

一方通行の車道を逆行する場合どこを通行すれば良いかと聞く

このバーさん自転車が車ってことを分かってないみたいで

自転車も車だから一通の道は逆行しては・・て説く

どこを通れば良いかが分からないみたい・・ボケ始め？

私は今日も暑くなる予報で朝活は早朝

暑くなる前のスタートです。

夜明けが始まる前に家を出ても直ぐに陽が上る

最近は日の出も４：30過ぎで夜明けも早い

今日も暑くなるのかと・・始まりです

高齢者の健康昼食

昨日も今日も猛暑日そして

熱中症アラーム警戒レベル 発令中

そんなことで本日の朝活中止？？でした

怠け者病？かもしれませんが中止でした

昨日の年金生活者の健康昼ご飯はサッパリと

質素にとても質素に

モズク酢と爽やかカレー

本日の年金生活者の健康昼ご飯は・・・

冷やし中華とあんパン

何時もと同じようですがそれが違うのです

冷やし中華は食べた感じが全然違うから

今日の冷やし中華食べやすいと言ったら

面が違うんだと・・自慢げに分かりましたかと？

チョットお高いタマゴ混入の北海道産麺

そしてあんぱんは先日所沢で購入した

イチゴあん入り自家製酵母パン

冷凍していたから解凍してオーブンで焼くと

表面ぱりぱり、パリのフランスパンみたいに

なかは自家製酵母パンらしく美味しく焼けていました

表面だけ見て触って失敗かと思いきや

とっても　美味しゅう御座いました。

昨日今日の年金生活者の健康昼ご飯でした

午後も熱中症とたたかいながら・・ボ~~っとしているでしょう。

高齢者の健康昼食（昨日）

年金生活者の健康昼ご飯は（昨日の昼ご飯）

所沢の自家製酵母手作りパン店の

粒あんぱん 

こしアンパン

ケロッグの

ホテルニューオータニ　グランシェフ監修の

素材丸ごとグラノラ糖質ハーフ　1/2

香るフルーツ入り

健康を考慮した？お昼ご飯の完成です

パンが私好みで美味しかったです

探しに探して遠くまで行った甲斐が有りました。

暑くなる予報で早めに

暑い夜を過ごした昨夜

今日は暑くなる予報で朝からガンガンと太陽が

 雲一つない朝の空を見ながら暑さを避けて

朝活開始です　太陽が昇る前にと出かけ

タオルとサングラスをもって今日は5Km目標

11分/Km　で頑張ろうと張り切って出かけたが

暑い・・・暑い・・・本当にこれは暑くなるぞ

行きかう朝活人も居なく我が道を

私は久々の早朝朝活でしたが途中で会った

30代位の女のランナーは冬に何時も挨拶していた女性

まだ朝活しているのかと感心しながら

おはようございますと会話するが

この街で早朝の挨拶はこの女性位だと

感心しながらびっくりする　そんなこと思いながら

火曜日にバーさんの自転車買って店の人が

納期と金額は明日が休みだから休み明けに

と言う話だったので昨日は期待して待っていたが

何も連絡がなかった？？

この田舎町はすべてがそうであるアンサーが無い

こちらから電話しないと答えてくれないし

電話をすると　ウルセーなって感じで受け答え

私のトヨタ車のリコールに関しても

こちらから電話して随分と先の日の予約をいれて頂く

これが普通なのか私にはわからないが

なんだかこの街の人達が怖く感じることがある

昨日も所沢にパン買いに行って帰ったら

朝のテレビで放映されていた詐欺のニュースと同じ

そのままのセリフで我が家にやってきた

「ピンポン・・ピンポン・・」

「業者のものですが」？？モニターからの画像は

若い作業着姿の若者　キタ～～～

我が街の我が家に詐欺商法がやってきた

東京の田舎町にもやって来るんですね

そんな思いでうちは大丈夫ですと追い返した

キットこの商法でだまされて高額工事の受注を

ノルマみたいにやっているのかな？

昔に屋根に乗せる太陽光温水パネルの事を思い出した

そんな似たような事があったなと。

今日はこのまま食事してMLB観戦かな

大谷が好きではないけど仕方がない

NHKが大谷の試合の放映しないから

大谷ファンだけがNHK見ている訳では無い

ってこと理解してほしい金取ってるんだから

それは大谷ファンも同じ事だろうけど

ただ私はファンでも無いし好きでもないが

頑張ってほしいとは考えるがアジア人だよ？

差別に負けないで頑張れるかな。