高齢者の健康昼ご飯 カレー

脂分少な目カレーの出来上がり

脂肪分を少なめにして肝臓に負担をかけない

そしてモズク酢で

 バーさんの作るカレーでした

レークランドテリアの昼寝

レークランドテリアの性格は

レークランドテリアの画像はこちら

自分はこの家で2番の位置づけだと言ってる？

今日はお風呂に入って寛ぐ？

いいえワンワン言ってて疲れたのでしょう

最近一緒に寝ていると臭くて

それと自分も暑いのか布団で寝ているとバタバタする

キット体が汚れていて自分でも嫌なんだろうと

バーさんに頼んで午前中にお風呂へ

風呂は嫌いではないのか又は怖いのか

とても大人しくて静かです

何処に行ったのかと思うほど静かで気が付かない

だけど・・・

一旦お風呂から出てしまうと 大変な騒ぎが始まる

最近は年とっても大きな声でワンワン

とてもうるさい！！14.5歳だから静かになるのかと思っていたが

全然です、全く昔以上に

怖がりでお家の中だけで威張り？通す

シャワーをして今日はゆっくりお休み

今度のトリミング予約は25日だからそれまで我慢

暑くなって短くカットしたつもりも直ぐ伸びて

次回はもっと短く・・

短くし過ぎるとハサミやバリカンに負けるようで

カイカイが激しくなるから・・どうしようかと

今日はミルちゃんの月命日バーさんは買い物へ

久々の自転車だけど大丈夫かな？

高齢者の健康昼食_0630

年金生活者の減塩低脂肪昼ご飯

今日は冷やし中華

本日の献立

冷やし中華の内容は

低脂肪減塩麺に

タマゴ

カニカマ

ズッキーニ

ブロッコリースプラウト

のっけでした　本日も美味しく腹いっぱいの昼食。

路端に咲く花

薄日さす曇り空、とても蒸し暑い朝です

先日からメルカリで販売していたジッツオの三脚が

まだ2脚販売出来ずに残っていたから

再販売の準備中です一度は販売できた三脚も

購入者に元払いで最大値引きで送ったら

部品のビスが2本無いとクレームで返却されてきた

しかも着払い1900円なりで・・・

到着してしばらくはムカついて開封もしないで

そのままの梱包で部屋で眠っていたが

使わないのだからと開けてみたら・・・全然使えるし

欠品もしていない、しいて言えば予備のねじが無い

たったそれだけで・・自分で購入すればいいものを

購入したら5000円以上かかるからその分値引きしろとか

そんなネジ買えばいいだろう予備だから・・買ったら150円

なんで言いがかりしかない文句を。

蒸し暑いのに開店時間見計らって遠出で買いに行きます

川沿いをあるくと花が点々と咲いている

iPhoneを出して撮り始めるが片手で撮るのは難しい

田舎の家は庭も広いし至る所に菜園が

ここで何作って食べているのか

この家は販売目的で育てているのか

良くわからない植え方、作り方です

ミニトマトも沢山なっているが

沢山地面に落ちているキット収穫しないままに

地球の引力に負けたのであろう

そんなことを考えながら時間調整

9時を待ちいざ店内へねじ売り場を探します

昨日色々とネジについてネットで勉強したから

このビスがどんな役目でどんな名前かも

目的の売り場ではミリビスとインチビスが

持参したインチビスをｻﾝﾌﾟﾙに照らし合わせて

必要なものがミリビスだとわかるミリビスの6ミリだった

150円なりなんだこんなに安いのかと頭に来てしまう

自分で買ってくれれば1900円の送料は必要なかったのに。

頭を冷やしてメルカリ再販売の準備

ZITZOのGT4542LS

準備が出来ましたさあ・・・出品

どうぞ良い人に買っていただけますように。

高齢者の昼ご飯 6月29日

今日の年金生活者の健康昼ご飯は

もち麦入りご飯に青のりかけて

モズク酢に大葉添え 

豆腐・ブロッコリー・オクラ・ズッキーニ・

ツナ・しめじの卵和え

で今日の健康食昼ご飯。

低脂肪、減塩メニューで高血圧予防と

肝臓への負担を減らす料理でした。